Você deve ter notado que no The Body Positive falamos sobre incorporação em vez de imagem corporal . Desde que o livro Embody de Connie foi publicado em 2014, usamos a incorporação porque é uma maneira poderosa de pensar sobre habitar nossos corpos como sujeitos – a partir de dentro. 1
Deixe-me explicar por quê.
O conceito de incorporação é uma definição extensivamente pesquisada de incorporação positiva, oferecida como uma alternativa ao termo imagem corporal na Teoria do Desenvolvimento da Incorporação criada por Niva Piran, PhD. 2 Piran identificou muitos factores de risco social para a perturbação da incorporação, bem como factores sociais de protecção que promovem a resiliência. Seu modelo é um rico recurso para prestadores de tratamento comprometidos em acabar com os transtornos alimentares em nossa sociedade. A sua investigação também apoia muito o trabalho de prevenção comunitário em que nos envolvemos nos últimos 25 anos no The Body Positive.
Falamos sobre incorporação, porque isso nos guia para a experiência subjetiva de como é viver dentro de nossos corpos e nos identificarmos com nossa própria experiência única. Considerando que a imagem corporal é fundamentalmente dissociativa.
A imagem corporal começa focando em como somos vistos fora de nós mesmos. Quando perguntamos a um cliente sobre sua imagem corporal , já estamos orientando o indivíduo a sair de seu corpo e a olhar para si mesmo através dos olhos de uma autoridade crítica e julgadora.
Esta prática de olhar para nós mesmos a partir de uma perspectiva externa e imaginar uma figura de autoridade julgando a nossa beleza e o nosso valor é o que as feministas chamam de “olhar masculino”. Numa entrevista com Toni Morrison, James Baldwin brincou sobre “o homenzinho branco que senta no meu ombro” julgando sua escrita, e como ele aprendeu a “sacudi-lo” para que pudesse escrever a partir de sua própria experiência interna. 3
Quando nos concentramos no que as pessoas mais poderosas e de castas superiores em nossas vidas podem estar pensando sobre nossos corpos, nossos pensamentos e nossas atividades criativas, estamos fundamentalmente dissociados de nosso poder, de nossa beleza e de nossa liberdade.
Confiar na autoridade da nossa própria experiência corporal é o oposto de aceitar o autoritarismo. Ouvir a nossa própria intuição, a sabedoria das nossas barrigas e dos nossos ossos, é o caminho para a liberdade e para viver com ousadia as nossas preciosas vidas. No modelo Be Body Positive, chamamos isso de Praticar o Autocuidado Intuitivo. Começamos cultivando o amor próprio de que precisamos para “apagar” a voz crítica interior autoritária.
“O amor tira as máscaras sem as quais tememos não poder viver e sabemos que não podemos viver dentro delas. Utilizo a palavra “amor” aqui não apenas no sentido pessoal, mas como um estado de ser, ou um estado de graça – não no sentido infantil americano de ser feliz, mas no sentido duro e universal de busca, ousadia e crescimento. .”
―James Baldwin, O Fogo da Próxima Vez
Se você estiver interessado em aprender mais sobre como aplicar o modelo Be Body Positive para a recuperação de problemas alimentares e de incorporação, ou se quiser aprender mais sobre a teoria feminista de incorporação de Niva Piran, convido você a participar do meu próximo treinamento Big Hearted Embodiment começando em 9 de outubro de 2020. Este é um Zoom intensivo ao vivo para prestadores de tratamento e é rico em recursos positivos para habitar nossos corpos com paixão e alegria. Este é o terceiro treinamento que ministro e estamos criando uma comunidade maravilhosa de provedores comprometidos com a incorporação positiva e a justiça social. Você está convidado a se juntar a nós.
Saiba mais sobre o treinamento Big Hearted Embodiment no site do meu consultório particular ou clicando no link deste folheto .
Congratulo-me com suas perguntas. Por favor, envie-me um e-mail para escottlcsw@gmail.com .
Meu melhor para você,