Bem-Estar e Felicidade
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Por que os luxos diários ajudam a nos tornar mais felizes
Em suas memórias Plant Dreaming Deep , a poetisa May Sarton escreveu: “Se alguém me perguntasse qual é a minha ideia de luxo, acho que minha resposta seria: flores na casa o ano todo.” Esta pergunta despertou minha imaginação: Qual é a minha ideia de luxo? Para mim, luxo significa comprar livros em vez de comprá-los na biblioteca, pedir um…
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84 Frases Energéticas para atrair energia positiva e boa
Em um mundo constantemente agitado com atividades e desafios, a energia que irradiamos e absorvemos desempenha um papel fundamental na formação de nossas experiências e resultados. A energia positiva e boa pode elevar o ânimo, melhorar o bem-estar e atrair circunstâncias favoráveis para nossas vidas. Aproveitar essa energia começa com o cultivo de uma mentalidade positiva e nos cercando de…
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As necessidades especiais do cabelo maduro
Não importa a idade, nosso cabelo e sua aparência saudável é algo que muitos de nós prestamos atenção e é uma expressão de nossa personalidade. Em nossos 20 e 30 anos, muitos de nós podem não ter se concentrado em nosso cabelo ou na saúde do cabelo. Mas à medida que envelhecemos e começamos a ver mudanças na força ou…
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Abundância no final do verão
Eu sinto isso no ar. As manhãs são nítidas. Percebo que os dias são alguns minutos mais curtos, e mesmo a diferença de apenas alguns minutos marca uma mudança em minha cadência interior. Vejo as árvores com a sensação de que o fim está próximo. Eles mudam prematuramente, como se estivessem emocionados por usar suas cores de outono. O verão…
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Resenha do livro: História do Movimento pelo Bem-Estar Animal em Madras-Chennai
A Índia provavelmente tem as leis e instituições mais extensas que abordam o bem-estar animal globalmente. A infraestrutura nacional indiana de bem-estar animal provavelmente deve sua existência ao ahimsa ou não-violência, uma doutrina que aborda o tratamento de outros seres nas religiões hindu, budista e jainista. Por exemplo, o Yajur Veda tem uma linha (13.47) observando que “… as pessoas…
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Lições aprendidas no meio dia
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Como o arrependimento pode nos tornar mais felizes
Você tem algum arrependimento? Eu com certeza faço. Sentimos arrependimento quando nos sentimos tristes, desapontados ou arrependidos por algo que fizemos ou deixamos de fazer no passado. O arrependimento é uma emoção dolorosa, mas, por ser doloroso, pode nos estimular a identificar oportunidades de maior felicidade. Por exemplo, na faculdade não fiz nenhuma atividade extracurricular e, no último ano, me…
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Lama e magnólia: declarando sua beleza autêntica nesta primavera
Essa lama dinâmica de nossas vidas e nossos corpos pode subjugar o crítico ou controlador em nós: despertar nele o terror de nadar dentro do ainda incipiente, o eu-não-sei-ainda-o-que-estou-fazendo águas de ser, tornar-se, imaginar . Mas também é a fonte daquilo que nos enraíza em nós mesmos, nos conecta uns aos outros e nos acolhe em nossa beleza autêntica e…
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Rudyard Kipling’s – O gato que andava sozinho
O Fundo Internacional para o Bem-Estar Animal estabeleceu o dia 8 de agosto como o Dia Internacional do Gato em 2002. Dezoito anos depois, a ONG britânica International Cat Care assumiu a guarda do dia. Em agosto, a WellBeing International sugere comemorar o dia lendo uma das histórias Just So de Rudyard Kipling, O gato que andava sozinho , para…
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Por que precisamos de ácidos graxos ômega 3
Você provavelmente já ouviu o termo “gorduras boas”, mas você sabe o que isso significa? Ou você sabe por que precisamos de “gorduras boas” em nossa dieta? Vamos examinar as categorias de suplementos de ômega 3 e ácidos graxos. Primeiro, o que SÃO ácidos graxos? A Cleveland Clinic explica os ácidos graxos da seguinte forma: “.. dois tipos principais de…
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