A psicologia investiga as complexidades da mente e do comportamento humano, descobrindo uma riqueza de insights que nos ajudam a compreender a nós mesmos, a interpretar o ambiente, a reconhecer tudo e todos ao nosso redor. Desde a forma como percebemos o mundo até às complexidades das nossas respostas emocionais, a psicologia oferece uma viagem cativante às profundezas da psique humana. A neurociência e a neuropsicologia modernas fizeram avanços na explicação do impacto que as nossas mentes têm nas nossas tarefas diárias. Então, trazemos aqui alguns dos fatos psicológicos mais interessantes que são ao mesmo tempo esclarecedores e instigantes.
Fatos psicológicos
- Pode levar de 18 a 254 dias para uma pessoa formar um novo hábito e uma média de 66 dias para que um novo comportamento se torne automático.
- Pessoas que falam 2 idiomas mudam de personalidade inconscientemente quando trocam de idioma.
- As pessoas são mais honestas quando estão fisicamente cansadas. É por isso que a maioria das pessoas confessa coisas durante conversas noturnas.
- A comida feita por outra pessoa tem um sabor melhor do que a sua, apesar de ter a mesma receita.
- Mesmo quando recebem um tratamento falso, alguns indivíduos experimentam melhorias genuínas nas suas condições simplesmente porque acreditam que o tratamento é eficaz. Isso é chamado de Efeito Placebo.
- “Eu vou?” é uma pergunta que pode motivá-lo muito mais do que a afirmação “eu irei”.
- A natureza humana envolve dividir informações complexas em 3 ou 4 pedaços. Você pode tentar fazer isso observando como memoriza um número de telefone longo.
- Pessoas que pensam demais fazem amigos melhores. Pensar demais está associado à empatia, à capacidade de se colocar no lugar do outro e de cuidar dos outros.
- Todas as aves encontram abrigo durante a chuva, mas a águia evita a chuva voando acima das nuvens, os problemas são comuns, mas a atitude faz a diferença.
- Quando apresentadas a uma lista de itens, as pessoas tendem a se lembrar mais do primeiro (primazia) e do último (recente) itens do que daqueles que estão no meio. Isso é chamado de Efeito de Primazia e Recenticidade.
Fatos psicológicos sobre o comportamento humano
- As emoções são contagiosas. As emoções e comportamentos relacionados de uma pessoa podem desencadear emoções e comportamentos semelhantes em outras.
- A sua percepção não é uma representação precisa da realidade objetiva, mas sim uma interpretação construída. O cérebro absorve informações sensoriais e faz suposições com base em experiências anteriores, preconceitos e contexto.
- Seu cérebro não para de funcionar quando você dorme.
- Quando você percebe algo pela primeira vez e depois começa a ver em todos os lugares. Não é que o objeto apareça repentinamente com mais frequência; em vez disso, sua consciência intensificada faz com que seu cérebro preste mais atenção a isso. Isso é chamado de Fenômeno Baader-Meinhof e também conhecido como ilusão de frequência.
- A motivação humana é impulsionada por uma hierarquia de necessidades, que vão desde necessidades fisiológicas (por exemplo, comida, água) até necessidades de nível superior, como autoestima e autorrealização. É chamada de Hierarquia de Necessidades de Maslow.
- Não deixe o que está acontecendo ao seu redor entrar e pesar sobre você. Os navios não afundam por causa da água ao seu redor. Os navios afundam por causa da água que entra neles.
- Tarefas inacabadas ou interrompidas tendem a ficar mais na nossa mente do que as concluídas. Isso é chamado de Efeito Zeigarnik.
- As qualidades positivas de uma pessoa numa área influenciam a nossa percepção das suas capacidades noutras áreas. Por exemplo, se encontrarmos alguém fisicamente atraente, também podemos presumir que é inteligente e gentil. Isso é chamado de Efeito Halo.
- A conexão entre a mente e o corpo não é desconhecida! Portanto, cada pensamento em sua mente pode ter uma reação equivalente às células do seu corpo.
- Às vezes, não é a música que te emociona, são as pessoas e coisas que vêm à sua mente quando você a ouve.
Fatos psicológicos sobre o amor
- Os homens se apaixonam mais rápido que as mulheres. As mulheres levam 15 dias, os homens apenas 8 segundos.
- Ver a foto de alguém de quem você gosta pode diminuir os níveis de estresse e dor e ajudá-lo a se curar mais rapidamente se estiver ferido ou doente.
- Às vezes, a lacuna é essencial em um relacionamento para perceber e apreciar o valor da presença um do outro.
- Abraçar alguém que você ama faz com que o cérebro libere oxitocina. Este produto químico alivia o estresse e promove sensação de bem-estar e felicidade, ajudando a diminuir os níveis de ansiedade.
- Os estágios iniciais de um relacionamento romântico são frequentemente caracterizados por intensa paixão e excitação, muitas vezes referida como “fase de lua de mel”. Durante esse período, a atividade cerebral se assemelha à de indivíduos que sofrem de transtorno obsessivo-compulsivo, revelando as bases neurobiológicas da paixão. Em outras palavras, estar apaixonado é bioquimicamente o mesmo que ter um transtorno obsessivo-compulsivo grave.
- É mais provável que as pessoas se sintam atraídas e estabeleçam relacionamentos com aqueles que compartilham valores, interesses e origens semelhantes. Essa semelhança proporciona uma sensação de familiaridade e conforto.
- Olhar nos olhos um do outro pode fazer estranhos se apaixonarem.
- 90% das pessoas enviam mensagens de texto com coisas que não podem dizer pessoalmente.
- Sua frequência cardíaca sincroniza com a pessoa por quem você ama. Quando você está profundamente comprometido com alguém em um relacionamento, notará que seus batimentos cardíacos estão sincronizados.
- Você está realmente cego pelo seu amor. Quando você está com alguém, seu corpo desativa naturalmente as vias neurais do cérebro responsáveis pelas emoções negativas. É quando seu corpo interrompe avaliações críticas sobre seu amor.
Fatos interessantes sobre psicologia
- Os trapaceiros tendem a pensar que todos enganam os mentirosos. Pense que todo mundo mente.
- Uma quantidade moderada de estresse pode estimular sua produtividade no trabalho e ajudá-lo a ser mais criativo. O estresse estimula o cérebro a secretar “noradrenalina”, uma substância química que melhora a conectividade neural, talvez explicando por que alguns de nós têm um desempenho tão melhor imediatamente antes dos prazos.
- É menos provável que os indivíduos ajudem alguém necessitado quando outras pessoas estão presentes. Esse fenômeno ocorre devido à difusão de responsabilidades, onde cada pessoa assume que outra pessoa irá agir. Isso é chamado de Efeito Espectador ou Apatia do Espectador.
- A depressão é o resultado de pensar demais na mente, criando problemas que nem existiam.
- As pessoas leem mais rápido com linhas mais longas, mas preferem linhas mais curtas.
- Coisas que estão próximas parecem pertencer umas às outras.
- Sua mente divaga pelo menos 30% do tempo quando você realiza suas tarefas normais do dia a dia.
- O ser humano adulto médio só consegue se concentrar em uma tarefa por cerca de 15 a 20 minutos.
- A maioria de suas decisões são tomadas inconscientemente.
- Queremos mais opções, mas escolhemos melhor com menos opções.
Fatos psicológicos
- Só podemos estar próximos com até 150 pessoas.
- Cerca de 80% de todas as conversas humanas são fofocas.
- Os relacionamentos são tão importantes para a sua saúde quanto a dieta e os exercícios.
- Gastar mais dinheiro com os outros deixa você mais feliz.
- Anunciar seus objetivos diminui a probabilidade de você alcançá-los.
- Se uma amizade durar mais de 7 anos, os psicólogos dizem que durará a vida toda.
- Fechar os olhos pode ajudá-lo a lembrar de coisas que podem ter passado despercebidas.
- Os bocejos são contagiosos – independentemente da posição de quem boceja.
- A cor azul evoca sentimentos de calma e relaxamento. É por isso que a maioria dos slides da apresentação são projetados em fundo azul.
- O que você veste influencia como você sente, pensa e executa tarefas.
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